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[其他] 问答大咖说101:护眼灯真的护眼吗?

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2017-11-12 21:22 | 来自PC
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本期大咖:@方圆之间。:我是一位普通的米粉,学生党,热衷于帮助机油。平常会与其他解答组成员一道,为米粉们答疑解惑。欢迎各位与我交流经验,互换看法。



目前市场上有很多宣称能够保护眼睛的护眼灯,有些甚至宣称能够预防近视,而事实上,目前为止,中国并没有"护眼灯"的国家标准。其实“护眼灯”只是厂家为了多销售产品,跟风创造的一个宣传语,噱头的性质大于实质作用。质检总局发布的《全国重点工业产品质量监督目录(2016年版)》,把"护眼灯"定性为质量风险最高的产品,是所有灯具产品中唯一被评定为一类风险的。那么,如何在鱼龙混杂的台灯市场挑选出合适的产品呢?

timg.jpg

根据一些国家标准还有灯具的一些关键参数,我们可以从以下几个方面来看灯具是否具有具有良好的光学性能。

频闪
频闪是由发光体的发光原理来决定的,LED灯并不是一直发光的,而是以一个比较高的频率进行闪烁,只不过人眼并不能察觉而已。以目前的技术,做不到绝对的无频闪,只能够去接近无频闪。2017年央视3.15晚会揭露有些LED灯具可能存明严重的"频闪"问题,眼晴长期暴露在这种环境下会造成头痛和眼疲劳、引发光敏性癫痫病、导致视力下降和注意力分散等问题。

频闪.PNG

那么如何判断灯具的频闪是否合格呢?有一个简单的方法,利用两种电器的刷新频率不同。我们把手机摄像头对准灯具,距离近一些,开启照相,就可以看到手机屏幕里的灯具灯光在闪烁。

315.PNG

照度
照度给我们最直接的感受就是台灯亮不亮。如果台灯的亮度过高,在强光照射下阅读、学习会很刺眼,影响视力;如果台灯的亮度不足,那我们看东西时就会很吃力,容易引起近视。其次是照度均匀度,光线分布要均匀,不能只是中心区域很亮而外围灯光很暗。光线分布越均匀说明照度越好,对眼睛也越有好处。

捕获.png

色温
色温是表示光线中包含颜色成分的一个计量单位。就眼睛视觉效果来看,色温高的比较偏白偏冷,色温的都比较偏黄偏暖。而且根据LED的发光原理,LED照明产品都不可避免存在蓝光的成分,含量过高会对眼睛造成严重的"蓝光危害"。一般根据国家相应的标准来看,LED产品色温不应高于4000K,也就是中性光以下的范围。如果台灯光线很白,可能就是色温过高的原因。这一参数指标一般可以在灯具的使用手册或包装说明上可以查到。

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显色指数
这个数据简单来说就是可以显示颜色的范围,太阳光的显色指数定义为100,越接近这一数字,说明在该灯具的照射下,物体的色彩还原越好。通常,用于学习、工作的台灯的显色指数要不低于82。这一数值基本也可以在产品外包装或者说明书上找到。

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当然,我们作为普通消费者肯定无法去鉴别这些很专业的物理量,所以,在购买时尽量选一些知名厂商的台灯,这样质量会更加有保障。另外,米家里有一款LED 智能台灯应该挺不错的,还得了个设计金奖,可以考虑入手。

护眼知识
作为一个近视800度的四眼仔,觉得有必有给大家普及一下护眼知识:

  • 坐姿端正。侧着身子、趴着、距离过近等错误的姿势不仅会引起颈部肌肉的疲劳,还会对视力造成伤害。
  • 不要长时间注视电子产品屏幕。数小时面对显示屏,眼睛会感到干涩、酸痛,说明眼睛已经超负荷运转了,建议适当休息一下,出去散散步,看一些绿色植物,或者眺望远处,缓解一下眼睛的疲劳、压力。
  • 不要关灯玩手机。睡前如果要玩手机的话,建议开一盏台灯,或者调低屏幕亮度、打开护眼模式,避免因光线对比过于强烈,造成眼睛的不适。
  • 不要经常熬夜。熬夜玩游戏、工作、学习都是对眼睛的损害,长时间得不到休息,影响眼部供血,加重眼部疲劳,降低视力。而且熬夜对身体也不好,影响第二天的精神。
  • 经常做做眼保健操。这个好习惯自从初中以后就再没做过了,其实,眼保健操好处很多,可以改善视力,调节肌肉,改善血液循环。希望能够坚持下去。

再次劝告各位同学要爱护眼睛、保护视力,因为戴眼镜真的不舒服、不方便啊!!!

本期<问答大咖说>结束,转载请联系作者。

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问答大咖说100:介绍多媒体文件格式!
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问答大咖说98:移动设备做前端,该用什么耳机比较好?
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2018-1-11 09:59 | 来自小米MIX 2
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吓人 这个又是张透露

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ㄝ亽、銩ㄋ伱

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2018-1-11 10:05 | 来自小米手机4
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比较护眼,小米产品确实不错,设计比较贴心

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2018-1-11 10:06 | 来自小米Max
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都不得行,只能说相对

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2018-1-11 10:09 | 来自小米MIX 2
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哎呦,😏😏😏😏

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没用过不知道

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2018-1-11 10:09 | 来自PC
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少玩手机少看电视才是真护眼

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看看就好。

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2018-1-11 10:20 | 来自红米Note 3
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其实都是差不多的东西。
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